uchutrudu.ru
uchutrudu.ru
  • О проекте
  • Концепция предметной области «Технология» 2019
  • Методика занятий в школьных мастерских
  • Охрана труда и техника безопасности
  • Тестирование
  • Презентации
  • Творческие проекты
  • Всероссийская олимпиада
  • XXIII Международная НПК
  • Всероссийская конференция «Технологическое образование»
  • Дополнительные материалы
  • Родителям и учащимся
  • Азбука профориентации
  • Здоровье
  • Записи
  • Задать вопрос
  • Обучение безопасности труда
  • Видеокурсы по 3D моделированию

uchutrudu.ru

Сайт учителя технологии — просто о сложном!

uchutrudu.ru
  • О проекте
  • Концепция предметной области «Технология» 2019
  • Методика занятий в школьных мастерских
  • Охрана труда и техника безопасности
  • Тестирование
  • Презентации
  • Творческие проекты
  • Всероссийская олимпиада
  • XXIII Международная НПК
  • Всероссийская конференция «Технологическое образование»
  • Дополнительные материалы
  • Родителям и учащимся
  • Азбука профориентации
  • Здоровье
  • Записи
  • Задать вопрос
  • Обучение безопасности труда
  • Видеокурсы по 3D моделированию

Тест на угрозу инфаркта

  • Здоровье

Тест на угрозу инфаркта

Очки Ваши очки
I. Возраст (лет)    
20-30 1
31-40 2
41-50 3
51-60 4
Свыше 60 5
II. Пол    
Женский 1
Мужской 2
III. Стресс    
  Носит ли ваш образ жизни стрессовый характер?    
Нет 0
Отчасти 4
Да 8
  Носит ли ваша работа стрессовый характер?    
Нет 0
Отчасти 4
Да 8
IV. Наследственные факторы    
Отсутствие кровных родственников с инфарктом 0
Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 60-летнего возраста 1
Один кровный родственник с инфарктом, случившимся до 60-летнего возраста 2
Два таких родственника 3
Три таких родственника 8
V. Курение    
Не курите 0
Трубка 3
10 сигарет в день 2
20 сигарет в день 4
30 сигарет в день 6
40 сигарет в день 8
VI. Питание    
Очень умеренное, мало мяса, жиров, хлеба и сладкого 1
Несколько избыточное 3
Чрезмерное, без всяких ограничений 7
VII. Давление крови    
Меньше 130 на 80 0
До 140 на 90 1
До 160 на 90 2
До 180 на 90 3
Свыше 180 на 90 8
VIII. Вес    
Идеальный вес 0
5 килограммов сверх нормы 2
10 килограммов сверх нормы 3
15 килограммов сверх нормы 4
20 килограммов сверх нормы 5
Более 20 килограммов сверх нормы 6
IX. Физическая активность    
Высокая 0
Умеренная 1
Низкая 3
Сидячая работа, никаких физических упражнений 5

 

РЕЗУЛЬТАТЫ:

До 10 очков Риск получить инфаркт практически отсутствует.

11-18 очков Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию.

19-25 очков Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов.

26-32 очка Согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в этом числе, обратитесь к врачу и вместе с ним разработайте программы укрепления своего сердца.

Свыше 32 очков Положение очень серьёзное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы.

Стив Шенкман (из книги «Мы — мужчины»)

Рекомендуется прочесть похожие записи:

  1. Тест на стресс
  2. Норма веса
  3. Лишний вес
  4. Материалы по ЗОЖ
ЗОЖ
7 сентября, 2016 admin

Навигация по записям

Тест на стресс → ← Тест здоровья

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Без категории
  • В каждой шутке есть доля шутки
  • Видео
  • Воспитание
  • Как учили в СССР
  • Личные финансы
  • Материально-техническое обеспечение
  • Методика обучения
  • Повышение квалификации
  • Семейная экономика
  • Современное технологическое образование
  • Творческий проект
  • Тесты
  • Техника безопасности
  • Участие в олимпиадах и конкурсах
  • ФГОС
  • Это интересно
    • Азбука профориентации
    • Здоровье
  • О проекте
  • Концепция предметной области «Технология» 2019
  • Методика занятий в школьных мастерских
  • Охрана труда и техника безопасности
  • Тестирование
  • Презентации
  • Творческие проекты
  • Всероссийская олимпиада
  • XXIII Международная НПК
  • Всероссийская конференция «Технологическое образование»
  • Дополнительные материалы
  • Родителям и учащимся
  • Азбука профориентации
  • Здоровье
  • Записи
  • Задать вопрос
  • Обучение безопасности труда
  • Видеокурсы по 3D моделированию
Работает на WordPress | тема SG Window